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好看！
expressline
(Express)
大C：）
(#12376391@0)
Last Updated: 2019-10-8
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Replies, comments and Discussions:
枫下沙龙
/
体育健身
/
锻炼就是为了能吃的更好，心得就是多吃肉多油腻，跑步坚持10个月瘦了26lb啦，意外收获是
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
{106}
(#12375915@0)
人瘦了，xiong涨啦😊，总结就是饮食适当控制，该吃就吃，跑起来不要停。看看这位MM锻炼心得，我们起步基础相当啊
https://bbs.wenxuecity.com/bbs/891529322/859058.html
马上要回去腐败啦。。。看看能吃出啥样😂
-
expressline
(Express);
2019-10-8
(#12375928@0)
哦~幸福啊，这个季节可以吃螃蟹啦，气候好，胃口大开
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12375935@0)
呵呵，听说长沙有家小龙虾菜馆排队几小时，吓人
-
expressline
(Express);
2019-10-8
(#12375948@0)
我下次一定要吃到，每次回家不是烤鸭就是羊排，总不记得小龙虾：（
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12375962@0)
她脸上皱纹长了没有？
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-10-8
(#12375931@0)
没脸，看不到，我的没长：）
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12375937@0)
你年轻啊，她说她50多了。
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-10-8
(#12375960@0)
如果节食不吃主食，很容易有皱纹，少吃即可。她压根不吃主食了
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12375974@0)
逗也秀一个，激励俺们一下：）
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-10-8
(#12375967@0)
+1
同要求。
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-10-8
(#12375977@0)
+1
此刻人多嘴杂，挑个好晨光阔以有无P滴：）
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12375980@0)
她照片里腰际线的地图是咋回事？
-
troyd
(...);
2019-10-8
(#12375990@0)
人家说是妊娠纹，不晓得咋回事
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376001@0)
吃还是应该讲究多样化，一生中的饭是有限的，应该尽量品尝不同的饭。比如库德人的饼，泰米尔人的饭，苏格兰人羊下水，等等
-
sski
(sski);
2019-10-8
(#12375992@0)
我吃伊朗人的饭和大饼，他们都差不多。感觉主食还是很重要的，适当吃些作用很大，尤其女生
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376038@0)
这段时间在吃俄国人店的黑面包，这难吃：）
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-10-8
(#12376103@0)
姑干嘛？自虐？牙齿还好吗？：）看看这周末天气如何，准备再BBQ羊排一次，期待ING
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376105@0)
羊排确实好吃
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-10-8
(#12376120@0)
说的哈喇子直流啊，这几天极其缺油水，能吃下一只羊。再买几块伊朗羊排，今年就差不多了
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376131@0)
去俄国人店 就该买Paczki
-
sski
(sski);
2019-10-8
(#12376317@0)
不敢瞎信，上次听咖啡同学说基辅小蛋糕好吃，差点没把我甜死：）
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-10-8
(#12376340@0)
咖啡是江浙人，你能比？喝苦咖吧
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376344@0)
反正俄国人的甜食没法吃，记住了哈
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-10-8
(#12376354@0)
看看，晒黑了
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
{118}
(#12376372@0)
关啦
👍
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-10-8
(#12376375@0)
刚跑完滴，这个办公室
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
{138}
(#12376379@0)
关啦
这个要赞，状态非常好
-
lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2019-10-8
(#12376387@0)
就得靠吃喝了：）
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376394@0)
好看，逗的生活方式相当精英：）
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-10-8
(#12376389@0)
+1
脸色红润吧，没P，锻炼还得吃好的确很棒
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376392@0)
也不是美容手机吧，很自然的。。
-
lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2019-10-8
(#12376398@0)
4年前的手机，没P功能，今年才知道啥是P呢😂
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376402@0)
嗯，个个都是粉小猪，看得我烦透了。。
-
lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2019-10-8
(#12376408@0)
好看！
-
expressline
(Express);
2019-10-8
{7}
(#12376391@0)
大C：）
没拉么大😊PP放小了，否则太大太细节了：）
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376399@0)
甜妹子，美美哒。
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-10-8
(#12376396@0)
脑门太大，怕吓着美女们
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376414@0)
逗，你现在是美得不要不要的。。。
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
(#12376412@0)
😄😁共勉~~一起向xiong看齐
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376419@0)
+1
：）
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
(#12376436@0)
好看，皮肤很好，继续
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sski
(sski);
2019-10-8
(#12376383@0)
谢谢：）今年是摔肉，明年再练上臂和臀大肌和腹肌
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376390@0)
越来越有型了👍
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
(#12376400@0)
Xiong 真是大了✌️。
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-10-8
(#12376401@0)
+1
我又去看了一下😄
-
lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2019-10-8
(#12376404@0)
仙儿啥眼神：）
-
expressline
(Express);
2019-10-8
(#12376426@0)
惭愧啊，这个xiong，这辈子估计赶不上了
-
lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2019-10-8
(#12376427@0)
哈哈哈
-
expressline
(Express);
2019-10-8
(#12376435@0)
你们继续努力，我就直接放弃了
-
lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2019-10-8
(#12376438@0)
吃奶制品或者主食+锻炼真能长xiong，二次发育~
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376439@0)
健身胸是肌胸，潘金莲的胸才是真凶
-
wabuka
(waka);
2019-10-10
(#12379852@0)
鸡胸也是软蛋？
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-10
(#12379887@0)
哈哈~没骗人吧😊😂
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376407@0)
赞👍。想吃啥就吃啥，肉油腻主食啥都不忌，照样身材美美的。
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
{62}
(#12376268@0)
+2
你这xiong~越来越有看头了😊😜，即锻炼又吃的好的后果啊：）
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376273@0)
俺每天都要吃很多cheese的，
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
{32}
(#12376285@0)
告诉你一个秘密，俺未穿bra 。。。
难怪呐，有道理。奶制品，碳水化合物对保持女性特征有很大帮助，保证生理周期正常
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
{26}
(#12376291@0)
真没bra？没看见门铃啊😂😛
我是新来的，你上面的告诉你没BRA，啥意思？
-
sski
(sski);
2019-10-8
(#12376325@0)
LOL～～～没啥，就是自然塑形的意思。。。谢谢😜
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
(#12376332@0)
一块遮羞布
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376337@0)
我是新来的，门铃，啥意思？
-
lolly
(🐘Wild Beast);
2019-10-8
(#12376338@0)
+2
问果果去：）
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376342@0)
俺也想了半天才明白，被外面衣服遮住了。。。
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
(#12376343@0)
快感妹妹也来张。我守着屏幕。
-
gr8
(中年人);
2019-10-8
(#12376349@0)
考你眼神了：）
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376374@0)
靚! 很幸运看到了。这image 会在脑海停留几天! 肉联国女美貌跟智慧并重。
-
gr8
(中年人);
2019-10-8
(#12376341@0)
内外兼修嘛，相信你也是的，谢谢😀
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
(#12376352@0)
身材很美，继续
-
sski
(sski);
2019-10-8
(#12376311@0)
谢谢
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-10-8
(#12376329@0)
肚子吓人，，减肥的千万不要着急，慢慢来。。
-
lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2019-10-8
(#12376287@0)
她以前比我还胖些。减下来不容易，就是不吃主食。我吃主食，肚子上还软塌塌滴
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376303@0)
你没看片片？减的快容易出皱纹，千万不要，，我一直觉得减肥就是养成好的生活习惯，保持每日一定的运动量，别猛吃，也别不吃。。不过女主挺好，没P图，也没用美容相机，就是深吸一口气出来的，😄
-
lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2019-10-8
(#12376310@0)
+2
嗯看到了，她减肥比我猛，运动量比我大，吃的比我少，关键不吃主食这点其实不好，不推荐~
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376322@0)
看看这位阳光女孩儿，异曲同工。管住嘴，放开腿；要么少吃减肥，要么多吃运动减肥。
-
camp
(大本营);
2019-10-8
(#12376532@0)
当然是多吃多运动，我的理念就是酱：运动就是为了吃得更好：）
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-8
(#12376636@0)
想吃，还要多吃就要有本钱，运动就是身体最好的。。。
-
camp
(大本营);
2019-10-9
(#12377705@0)
一个座标：何时减？自觉不适；必须减：下巴后面的赘物与下巴一齐或是更多时，体增10磅余。处方极简，六个字：管住。。。
-
camp
(大本营);
2019-10-10
(#12379690@0)
一直都在努力，可惜就是迈不开腿，各种借口，多么痛的领悟啊
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-10-10
(#12379885@0)
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