​第五型，·肾阳虚型失眠。

肾阳虚型失眠的症状

不寐，畏寒怕冷、手足不温，口干喜温饮、头晕、大便溏、夜尿多，舌淡、舌胖，脉沉、脉细、脉弱。

和阴虚火旺型失眠和心火偏亢型失眠一样，本型病机亦为”心肾不交“，但是病因不同。本证型为肾阳虚造成的心肾不交。临床中常有有心火偏亢的实证同时存在。

辨证要点：

1. 不寐；
2. 畏寒怕冷；
3. 夜尿多；
4. 舌淡胖。

肾阳虚型失眠的用药

治则为“交通心肾，清火安神“。

方选交泰丸（注意：本文交泰丸指《韩氏医通》交泰丸）。

如果无心火偏亢，或心火偏亢轻微，川黄连可酌减。

肾阳虚型失眠的食疗

肾阳虚适合吃温热的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

参考：

浅谈阳虚失眠证治

交泰丸

交泰丸

肾阳虚吃什么好

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