也与遗传体质有关。对身体的观察我可能比较上心,那么繁忙的初中我一点也不近视,初中考高考中用力过猛神经衰弱了,视力开始不明亮,但测量还没有近视,高中特别辛苦,每天睁眼到闭眼都是学习我也就200度近视,大学确近视了300度,到了500度,原因就是饮食习惯不好,早晨不吃饭,经常吃方便面,伤肝伤胃了,几年前我曾经不戴眼镜通过饮食调节降了一百度,最近血糖不好再看手机发现500度根本不够了,我最近控制饮食每天跑步又感觉视力明亮多了。我也根据网上经验试探过眼球运动,贝茨方法,起点作用的地方就是身体变化而不是眼局部产生效果