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枫下家园 / 医药保健 / 男同学们感兴趣吗?如何成为一天两次郎?每天两次,晚上临睡前一次,清早起来后还可以再来一次。
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12487267@0)
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尿床?
-hunhunhunhun(不知道);
2019-11-25
(#12487271@0)
+4
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我一般半夜还会来一次,老了,不得不起夜了。
-897102(⑧⑨⑦⑩②);
2019-11-25
(#12487276@0)
+1
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me too, more than 两次郎
-shadenglp(老傻);
2019-11-25
(#12487320@0)
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老大的黄贴水平还可以提高:)
-guwangyan(瞎说话);
2019-11-25
(#12487297@0)
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分离时间这么长的两次和一次没啥区别,关键是要能连续来两次。这就非常不一样了,你有啥秘方?
-hmlanal(hh);
2019-11-25
(#12487302@0)
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改为一日两次就好了。一天多次那也没什么
-hammer_king(锤镰帮);
2019-11-25
(#12488294@0)
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我一般晚饭后不喝水,能忍到天亮,保证睡眠质量
-vicky2005(孩子她爹);
2019-11-25
(#12487306@0)
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每天几次不重要,关键是每次能持续几个小时, LOL
-lolly(🐘Wild Beast);
2019-11-25
(#12487316@0)
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你们都想歪了,老大说的是仰卧起坐。晚上临睡前一次卧,清早起来后再来一次仰。
-xiaoxiaoai(小艾);
2019-11-25
(#12487344@0)
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你得解释一下为什么会对老大的睡眠姿势这么了解。
-897102(⑧⑨⑦⑩②);
2019-11-25
(#12487352@0)
+2
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我只是及时阻止了老大想要安利瑜伽的念头 🤣
-xiaoxiaoai(小艾);
2019-11-25
(#12487356@0)
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For sure, yoga helps!
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12487605@0)
+1
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oh? I can do 20~30 times once...
-shadenglp(老傻);
2019-11-25
(#12487358@0)
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V5!
-xes(一骑绝尘);
2019-11-25
(#12487363@0)
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我好端正的一个知识帖啊!
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12487602@0)
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老大发这贴也是为了吸睛吗传授的是什么知识,能不能解释一下两次郎是什么意思
-new_york(Tennis);
2019-11-25
{48}
(#12487642@0)
+1
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晚上临睡前一次完后,多喝点水,把尿憋到早上即可。
-thegirlbefore(Jane);
2019-11-25
(#12487614@0)
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手动点赞。好经验,怎知道的?
-gr8(中年人);
2019-11-25
(#12487691@0)
+2
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经验啊。
-thegirlbefore(Jane);
2019-11-25
(#12488068@0)
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我已经坚持了几十年。现在除了刷牙,还用牙线。
-haploidus(今剩叹);
2019-11-25
{24}
(#12487747@0)
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既不是指刷牙,也不是指起夜,而是男性话题或者男性保健。
-hdlxdl(多学);
2019-11-25
(#12487820@0)
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xx肥大增生,
-oldstone(stone);
2019-11-25
(#12488016@0)
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赶快去问问那个谁。她是专家有秘诀,她知道有几个穴位的组合
-hammer_king(锤镰帮);
2019-11-25
(#12487987@0)
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刷牙不就是这个节奏
-oldstone(stone);
2019-11-25
(#12488015@0)
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蒙古大夫: 精神因素影响很大,避免太放纵和过度消耗很重要。
-hdlxdl(多学);
2019-11-25
(#12488026@0)
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谜底?
-anexplorer(页于);
2019-11-25
(#12488033@0)
+1
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首先小艾同学说得对,yoga 是很有帮助的。特别是 twisting poses,对内部脏器有非常有益的帮助。
其次,是多吃高纤维蔬菜!吃菜不是越嫩越好,太嫩的纤维量不够。大量的植物纤维对肠胃蠕动很有好处。
坚持两周,你会开始发现 bowel movements 变得有规律和顺畅。能够及时把身体内的毒素清除出去。
如果还做不到一天两次,let me know and I'll show you one more trick!
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
{307}
(#12488042@0)
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什么叫我说得对啊?!我是在费尽心机阻止你安利瑜伽好不好?😂 原来是这个!楼上的同学们果然都太不纯洁了!除了回答仰卧起坐和刷牙的
-xiaoxiaoai(小艾);
2019-11-25
(#12488066@0)
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楼上的同学们都心无旁念,没有想到其他方面,一样的纯洁。😆
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12488101@0)
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两次郎就是每天两次 bowel movements 的意思?不知道这个说法日本人会不会同意
更何况这个本身并不符合规律,晚上睡前有一次,早晨怎么可能还会有,难道是拉稀了吗
-new_york(Tennis);
2019-11-25
{109}
(#12488205@0)
+2
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That's correct! According to the yoga theory I learned in India, it's better to have more than once a day, so that toxin is cleansed out from our body in time.
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12488230@0)
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一天四次不是更好
-facenorthface(小北);
2019-12-5
(#12513664@0)
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They said better to be twice. At least once.
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-12-5
(#12514118@0)
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Please show us your twisting poses.
-thegirlbefore(Jane);
2019-11-25
(#12488314@0)
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I posted some video clips before... 😊
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12488325@0)
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Link plz. You posted too many threads.
-thegirlbefore(Jane);
2019-11-25
(#12488340@0)
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I know! I cannot find it by myself either! 😆
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12488398@0)
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I remembered the video. I think you have to eat more to get the results. I practised twist poses too but didn’t feel different, then what is your trick?
-thegirlbefore(Jane);
2019-11-25
(#12488403@0)
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There are 4 sets of twisting poses in the primary series of Ashtanga yoga. The key is to do it daily.
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12488423@0)
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其实每天保持吃两份或一大份富含纤维的青叶菜(如韭菜,kale, collard, celery, bok choy, etc), 效果非常好。
-hdlxdl(多学);
2019-11-25
(#12488430@0)
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OK, I found it.
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12488428@0)
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老大的意思是 partners 不是问题,怎么 erect 是问题,对伐。
-troyd(聊 18);
2019-11-25
(#12488049@0)
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喝鸿茅药酒!
-shaoxing(绍兴师爷);
2019-11-25
(#12488111@0)
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也可以试试这个, COSTCO有卖, 玛卡是南美洲安第斯深山里的一种植物, 其根部块茎有滋补强身的功效
-firenewt(fn);
2019-11-25
(#12488247@0)
+2
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这不是男女通用嘛,还一天两次郎的,这不是把纯洁的男同学往沟里带吗。。。
-nodream(~~~);
2019-11-25
(#12488281@0)
+2
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看到“男同学感兴趣”特意点进来。结果......
-iwanthaveaccount(我想有个ID);
2019-11-25
(#12488332@0)
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老大太坏了。。。
-nodream(~~~);
2019-11-25
(#12488338@0)
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结果发现女同学一样适用!😂
-sailor(Ocean & Mountain);
2019-11-25
(#12488341@0)
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这个帖子为何不加精?
-infrmrq(justlanded);
2019-11-25
(#12488333@0)
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一天两次郎,肯定会加精的。。。
-nodream(~~~);
2019-11-25
(#12488339@0)
+2
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两次太少, 改为N次。。。LOL
-firenewt(fn);
2019-11-25
(#12488350@0)
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9494,墙裂要求!!
-infrmrq(justlanded);
2019-11-25
(#12488355@0)
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老大不发言,一发就是黄的,情爱悠悠板块不忍直视。几次想说都咽了回去。有位同学就几次色诱,先在朋友圈发夏天河边果照,过了两年在我身边热了脱上衣,虽然背对着我,还是给看见了。真坏啊,坏到了令我总梦见他,而且还不好意思点破。
-blankbliss(给我一个空间);
2019-11-25
(#12488378@0)
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达到目的了。😂
-hdlxdl(多学);
2019-11-25
(#12488416@0)
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你也练瑜伽更好。
-hdlxdl(多学);
2019-11-25
(#12488465@0)
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我懒。没有动力。我又不用在上边运动。坐等现成的。可惜啊
-blankbliss(给我一个空间);
2019-11-25
(#12488485@0)
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早晚是不同的对象,估计很多人可以的。同一个对象,兴趣缺缺。
-tiaokuan(vanc);
2019-11-25
(#12488525@0)
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你到哪里去找对象
-simplename(Deplorable Trump Fan);
2019-12-5
(#12513209@0)
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买副中国象棋啊,有两对象呢。
-897102(⑧⑨⑦⑩②);
2019-12-5
(#12513210@0)
+1
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难怪以前有的皇帝不想上早朝,去找不同的对象刷牙。
-xes(一骑绝尘);
2019-12-5
(#12513549@0)