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今天开始练习八段锦,感觉比太极简单多了,很容易学习,对弯腰驼背颈椎病不错,主要锻炼上身,如果学会了呼吸运气也算不错,但感觉还是比不上太极的健身效果
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palwang2000
(重现江湖);
2-22
(#15967016@0)
你老师傅不怕……
我就是自学这功,扭伤了自己!
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sunny5158
(小米);
2-22
{28}
(#15967033@0)
八段锦我感觉已经非常轻柔了,这都能扭伤了腰说明用劲过猛了,这是气功主要在用意而不可用劲
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palwang2000
(重现江湖);
2-22
(#15967086@0)
打个labour 工什么病都没了。
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bigbread
(匹格);
2-22
(#15967103@0)
你肯定没有打过工,我刚来时在好几地方都打过工,那里是资本家不会让你慢悠悠的干,感觉太累了
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palwang2000
(重现江湖);
2-22
(#15967139@0)
对,流水线也是很快的,工头儿也不善,为了第二天能再去,还有很多人去巴结小组长。
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mimi08
(mimi);
2-22
(#15967165@0)
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