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如果是人的因素影响心情,如果一时半会不想离开,有一个办法你可以试试

我也曾经有两年的时间,因为不善于搞关系,个性又强,被处处使绊子,特别不顺心,严重影响睡眠,整天唉声叹气,早上也不想起床上班。但是我暂时也不想换工作呀。后来只能自己调整心态,做好我的项目就开心啦,不管别人什么反馈,爱说啥说啥,不管加薪升职,不求任何回报--除了pay cheque, lol。

因为心态放平和了,放下了,所以就吃的香睡得好,周围的一切也慢慢就顺溜了,人事儿也越来越顺溜了。

我们无法改变别人,就只能改变自己了。

另外,原则性的东西,还是要把握好,不健康的工作环境,有机会该说还是要说。而且,自己的工作要完成的好,这样才有说话的资本。
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Replies, comments and Discussions:

  • 工作学习 / 事业工作 / 请教各位,工作压力大,睡眠不好,影响上班,造成恶性循环,如何才能申请到short term leave? 多谢了。 实在是没办法了。 +1
    • 你可能需要考虑换份工作了 或者增加些爱好缓解压力 +4
    • 你说是 short term leave 还是 short term disability insurance?
    • 有没有尝试过O T C的助眠药?或增加运动量?
      • 看医生,有医生证明然后跟公司申请STD or LTD.我们有同事休了两年了也没回来,公司也没怎么样
    • 估计你得找大夫或大夫和律师。3、5天的leave as absence may not work for you. +2
    • 如果可能,换份轻松的工作,慢慢调整过来再说。工作压力绝对不能影响生活。
    • Tell your doctor you could not sleep well, feeling burn out, need a break. Normally your doctor will give you a note then you can have a break. +2
    • 工作压力大,是来自于人的因素?还是工作内容本身?
    • Talk to your family doctor. Work stress caused health disorder(eg. sleep issue or high blood pressure) can get 4-6 weeks of time off. Work stress leads to depression can get longer time off. But if the work really is not a good fit, +1
      you may want to move to another job while your STD buys you more time to do so.
    • 学着放松,公司少谁都不会影响,很多公司很多东西做出来都是无用的,你看微软产品那么多,升级那么快,根本作用变化不大 +2
    • My colleague went to the family doctor and got the STD due to stress for a couple of weeks (3,maybe) then she got the LTD for a couple of months after that.
    • see your family doctor first and once the doctor confirms, you can apply for STD immediately.
    • 工作压力大,是因为没有及时说 No 造成的。既然以前没说,那就现在说吧。几个臭钱和青山哪个重要,自己掂得出来吧? +4
    • 多谢大家的留言,是人的的因素,工作也繁重,心情很不好,看了一次家庭医生,给了非处方药,试了几天也没用,也想过要换个工作。但一时半会不会有。下次就和医生说说,如果她开几个星期原因是睡眠不好,这个理由可以在公司申请short term leave吗? +1
      • 貌似你想保住这个工作然后短休?这问没有用,老板说了算。如果你有价值,就会让你休;如果你没价值,或者短期让你走人或者回来时候走人,和休产假大概是一个节奏。短期让你走,会对雇主有利,夜长梦多么。
        • 再有的考虑,就是 benefits 和 pension 了。如果 benefits 和 pension 好的地方,大概衙门口也不小了,说走就走也是不容易的决定。但是如果真的是健康受到威胁,也顾不了这许多了。
      • 可以申请stress leave. 具体怎么操作不知道,好像也是医生开假条。不过我知道的几个stress leave 的人最后都被开了。 +1
      • 如果是人的因素影响心情,如果一时半会不想离开,有一个办法你可以试试 +2
        我也曾经有两年的时间,因为不善于搞关系,个性又强,被处处使绊子,特别不顺心,严重影响睡眠,整天唉声叹气,早上也不想起床上班。但是我暂时也不想换工作呀。后来只能自己调整心态,做好我的项目就开心啦,不管别人什么反馈,爱说啥说啥,不管加薪升职,不求任何回报--除了pay cheque, lol。

        因为心态放平和了,放下了,所以就吃的香睡得好,周围的一切也慢慢就顺溜了,人事儿也越来越顺溜了。

        我们无法改变别人,就只能改变自己了。

        另外,原则性的东西,还是要把握好,不健康的工作环境,有机会该说还是要说。而且,自己的工作要完成的好,这样才有说话的资本。
        • 点赞。抱抱,好样的。
      • Yes, you can apply for STD if you are depressed, stressed, have panic or feel anxious because of any reason.
    • 想问troyd, short term leave and short term disability insurance 有什么不同?
      • short term leave == leave with or without pay.
      • short term disability insurance == leave with pay from an insurance policy.
      • 一般short term leave都是no pay。insurance是一种benefit, 你自己买,或者公司给买,或者你和公司共同买。当你有leave情况时,保险公司会付给你一些钱,有的需要报税,有的不需报税。当然不同性质的leave必须符合insurance的条款。
    • 多谢breezle的开导,还是自己同胞帮自己。以前我也是这么做,但这次太欺负人了。精神恍惚,我想暂时离开一下.
    • 多谢大家关心。病假,开医生纸,病假用完就no pay,no pay的时候, 是否就可以申请short term leave? 这些睡眠不好等等 可以吗?
      • 你要和hr谈,很多公司都有leave without pay的可能。但不是所有。要看公司policy,岗位性质,你个人的人缘和对你能力的认可以及你的skill公司内部和市场上替代取得的难易喝代价。 同一team有人离开一年还可保留位置,有人离开一周就再也回不来了。
      • 你先确认一下你们公司的政策,我们这里病假连续超7天就走short term leave,也就是走short term insurance。有pay的。政策都公司网站上明文规定,操作跟hr和直属领导确认。我们这2个癌症1个压力都留着职位呢,现在都long term leave。心平气和的谈,别跟直属领导闹僵了
        • +1,先查公司政策。关键是“心平气和”地谈。说到底不过是一份工作而已,楼主看开了,其实啥都不是个事。
    • 多谢大家的提醒,心平气和,再了解一下具体操作。我目前的状态影响工作表现,不是太好。 +1
      • 压力咋大了?有trump, 刁大大的大?说来听听。
      • 凡事想开,认真就输了,混日子最好过