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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 人到中年 / 老农别老练腿 上肢也得平衡
    • 引体向上
    • 体力不支的感觉 +1
      • 刚游完两千多米
        • 今天不上班?
          • 昨晚
        • 哪里有标准池子游泳?
          • 你要多标准
            • 50米长啊,不是河马池子那种
              • 万锦和morning side的两个PanAm泳池是50米的 社区中心的25米池也是国际短池比赛标准 +1
                • 一套屁股也有,还有多大和约克的体育馆也是长池
                  • 嗯 那都是我够不着的地方了
                    • 找个这个toronto pool maps
                      • 我就拉菲就够了 夏天下湖Wilcox一千米标准湖 LOL
                        • 湖在哪里?
                          • Wilcox Lake
                            • 后院的湖给游吗?外一水草缠了脚咋办?北京夏天玉渊潭以前好多
                              • 水草没那么长 顶多碰到脸 LOL
                                • 都是不要命的
      • 嗯,真想搀扶一下。:)
        • 胳膊还是细了,不过体力不支了
    • 年轻真好。
    • 腿很长.
    • 露点了。:) 那什么胳膊腿的,你们跳这个吧,发展最全面。

       

      • 啥,航空母舰呀
    • 年青时要倒三角。 老了要正三角。
      • 哈哈哈~ 都被挑战到家门口了,农教授还不应战?
        • 他一抬腿五百磅踢死我 内什么 这里有美下巴 给算一挂 #11438349@0
    • cool.
    • 这个必须赞,谢谢。
      • 谢谢
    • 脖子力量了得
    • 厉害。赞
    • 脚丫子不小,不用戴脚蹼了
    • me

       

      • 这张像王姬
      • 犹抱琵琶半遮面
      • 美芳,美丽若隐若现。。大方点沙,秀半边脸不是那么回事儿〜〜
      • 藤美,这里有下巴,快来啊~~~~
        • 你给藤美留个案底不就好了
    • 真本事,国内的时候有个女同事,当时应该快50了,每天晨跑之后就来一蛤。
    • 告诉男童学一个秘密,练倒三角最好的运动是划船和 Rowing Machine Workout ,谢谢。
      • 这俩好像是一回事
        • 一个户外,一个户内(还包含hip和下肢运动),虽不是男童鞋,亦非常喜欢,当年的溜肩已变成平肩,谢谢。
    • 这体位不错!
      • 不实用
        • 主要用于让头部快速充血