×

Loading...

Topic

This topic has been archived. It cannot be replied.
  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 暴力减肥的机会来了：有伙计高温下连跑几天，体重骤降一公斤半，效果老好了，难怪30多度也能见到身背水囊，腰挎水壶，手持水瓶，连手臂都在流汗的跑者，说别的都没用，这才叫真减。 -camp(大本营); 2020-5-28 (#12989728@0)
    • 回家喝瓶水全回来了 -facenorthface(小北); 2020-5-28 (#12989760@0) +6
      • 明明减得是水嘛。 -thegirlbefore(Jane); 2020-5-28 (#12989786@0)
      • 喝凉水都长肉 -camp(大本营); 2020-5-30 (#12994303@0)
    • 今天这么大湿度更难跑，昨天大太阳下光膀子跑，今天就不好意思。温度不是主要，还是强度和时间。 -fxid(闲聊灌水); 2020-5-28 (#12989920@0)
      • 嗯，光膀子 vs 穿衣服跑，是能轻 1 磅。 -troyd(Covid32); 2020-5-28 (#12990127@0)
    • 有个问题是体重回去也很快。每个人都有一个平衡点，长期还是要均衡饮食，适当的强度体育锻炼。 -txn(秦川); 2020-5-28 (#12990003@0)
    • 早上空腹跑步效果好 -pili(小黑); 2020-5-28 (#12990006@0)
    • 说不定是脱水，其实没减多少 -zeh(sosleepy); 2020-5-28 (#12990048@0)
    • 减掉的主要是水分，如果想出汗减肥的话，可以身上或者四肢包裹保鲜膜跑步，运动，不用高温天气也能大汗淋漓。 -14feb(秋); 2020-5-28 (#12990136@0) +1

More Topics

  • 这位六旬大姐的肌肉好棒，腹肌能和一众男ID比了，强就强在科学和坚持
  • 你家的自来水中或含有“永久性化学物质”，专家在此告诉你如何应对
  • 3:2 - Auston Matthews!
  • Leafs再一次面对Bruins。还有人记得十年前4比1领先最后5分钟被翻盘的那场比赛吗？
  • 求强度适中、减肚子效果好的运动操视频。🙏
    • 枫下论坛主坛 /  枫下沙龙 /  体育健身