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枫下家园
/
人到中年
/
忧郁症又发作了,太痛苦,我该怎么办。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135102@0)
+3
唠唠?
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135106@0)
+2
收费吗?
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135125@0)
+2
春节大套餐,只要九毛九
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135127@0)
+1
贵了。再打折。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135128@0)
+2
零头都抹了
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135131@0)
+1
首先看家庭医生。 然后运动, 强迫运动到出汗 , 学滑雪,去古巴晒太阳, 去想办法做一点小事帮助他人 !
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15135107@0)
+5
目前社区老王大量空缺
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135113@0)
+1
师爷,您现在还跳舞💃吗?
-
**🥨
;
2023-1-25
(#15135117@0)
早就没有喽
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135119@0)
+1
家庭医生会心理疏导?
没力气运动,好几天没吃饭。一直躺床上。
-
**🥁
;
2023-1-25
{40}
(#15135126@0)
+6
有心事
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135129@0)
+1
当然。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135135@0)
+3
一般都是自己想很久都没办法解决的事情
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135139@0)
+1
是这么回事。想得头疼。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135141@0)
+3
今晚就别想了,要想也要等人恢复了,就好像只有吃饱了才有力气健身一样,晚安喽,三果给盯着
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135146@0)
+1
晚安
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135148@0)
+2
关乎世界和平?
-
**🌺
;
2023-1-25
(#15135641@0)
+1
哈哈哈。怕普京按核按钮。想电话劝劝他又不知道他手机号。所以忧郁了。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136052@0)
+1
家庭医生会推荐你去看专科的心理辅导医生。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15135136@0)
+1
ok.谢谢!
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135137@0)
+2
就是付费聊天,然后给你开抗抑郁药
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135138@0)
+1
有副作用吗?会不会让人大脑迟钝?
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135147@0)
+2
不完全是的, 会推荐你参加一个"recover team" 有讲座等等。忧郁症即是生理也是心理的,生理上就是运动晒太阳,心理上需要学习调节,改变对人生认识。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15135158@0)
+1
一堆忧郁症的病人聚一起听讲座?我还有社交恐惧症。唉。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135165@0)
+2
不是你想象的那样,会有一个一对一的互助,具体我也不清楚了。我也曾经极度忧郁过,自己走出来,现在也会偶尔有趋势,但是一有点苗头我会警觉会主动去克服,滑雪是个很好的运动,当从山顶往下冲什么烦恼都丢到身后了。Lower your expectations.
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15135168@0)
+1
握个手。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135177@0)
+2
运动的确会快乐至少你可以去湖边散步。
-
**🐥
;
2023-1-25
(#15135183@0)
+1
好。谢谢
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135184@0)
+2
这个道理我知道,但是忧郁症病人,最终选择自杀的比较多吧?我不想走那条路。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135173@0)
+2
有个老电影,
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
{531}
(#15135188@0)
+8
谢谢三果开导。真的很感动。谢谢!🙏这么晚快休息吧。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135193@0)
+2
是啊 晚安。不是开导了,我前几天也有那么一两个小时不想起床,进入 blue 状态,所以很理解你的感受。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15135194@0)
+1
一两个小时不想起床,那是想懒床吧。哈哈哈。开个玩笑,别介意。晚安
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135197@0)
+3
一般容易忧郁的人,道德感强烈,顾虑多,对自己的要求高些。比如你在这里开玩笑就马上提醒对方这是开玩笑,生怕自己玩笑不合适让对方介意,很紧张,在每一件小事上都有压力,很容易卡壳。放开些,管他呢,其实现实生活里别人没那么脆弱。放松些。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15135322@0)
+2
三果去做心理医生吧。年薪50万。碾压论坛的年薪40万。😀
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135949@0)
+2
跟我现在挣得也差不多
就是多那个零头
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
{14}
(#15136634@0)
+2
三果说的真好
-
4kkkk
(WindWind);
2023-1-25
(#15136472@0)
+1
好像不是这样的, 楼主要问家庭医生先。付费也是ohip ,别担心, 而且有一系列的辅导, 不是简单发药就好了的
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
(#15135662@0)
+1
你这个起码中期了,要吃药的
-
**🐥
;
2023-1-25
(#15135159@0)
+2
唉,怎么办。不想吃药。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135167@0)
+2
不吃饭不睡觉,满严重了。必须吃饱饭睡饱觉,大过年的。
-
**🐥
;
2023-1-25
(#15135172@0)
+2
好,我知道了。现在吃东西去,谢谢
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135174@0)
+2
我刚吃了苏打饼干。
-
**🐥
;
2023-1-25
(#15135176@0)
+1
你怎么半夜不睡觉呢,在干嘛?
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135179@0)
+2
吃东西
-
**🐥
;
2023-1-25
(#15135181@0)
+1
半夜起来偷偷吃东西的🐤
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135186@0)
+2
我看你说话很爽快,不太像抑郁症啊。
-
**🦀
;
2023-1-25
(#15135719@0)
+2
尽量让自己正常些。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135937@0)
+2
👍👍🌹
-
**🦀
;
2023-1-25
(#15135992@0)
+1
抑郁症患者在外人开来都挺不错的。
-
**🍢
;
2023-1-28
(#15145940@0)
滑雪难吗?中年女可以开始学吗?
-
smileday
(雨后见彩虹);
2023-1-25
(#15135268@0)
+1
滑雪入门难,年纪大了,心理上怕摔。你觉得学骑车难么? 如果不会骑车,中年女现在学骑车难吗?一个道理。我见过很多退休后才跟着教练微微灿灿地学滑雪的。但是滑雪后那种迎风高速滑行的快感无以伦比。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15135306@0)
+1
小学2年级就学会骑车了, 还是后上那种,就想这么酷酷的滑雪,但是心理上确实怕。
-
smileday
(雨后见彩虹);
2023-1-25
(#15136342@0)
+1
不经历风雨 哪得见真彩虹、 比起一开始的点点小磕碰,滑雪的乐趣妙不可言。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15136680@0)
+1
胆大点没问题
-
jennyjiang
(新晋铲屎官);
2023-1-25
(#15135545@0)
+1
喝一小杯微热的牛奶,20分钟后睡觉
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2023-1-25
(#15135142@0)
+1
睡不着。太难受。但是我会试试你的方法。谢谢
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135145@0)
+3
补充维B12和其他B族维生素。
-
**🦀
;
2023-1-25
(#15135721@0)
+1
好的。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136000@0)
+2
买机票回国,人多了就不会忧郁症了 或者去古巴墨西哥旅游晒太阳。
-
**🐥
;
2023-1-25
(#15135152@0)
+3
国内没什么亲戚。回去也没意思
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135164@0)
+2
到处去玩吧。晒晒太阳
-
**🐥
;
2023-1-25
(#15135170@0)
+1
好。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135175@0)
+2
你要是男的 你可以 pm 我,可以电话聊聊。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15135191@0)
+1
我感觉现在好很多了。下次再犯病的时候,一定pm你电话聊聊。现在太晚了,我害怕现在电话聊天会吵醒别人。😭
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135195@0)
+3
眼看着三果心理咨询诊所要开业了
-
sammywang
(地主管家);
2023-1-25
(#15135965@0)
+1
我兼职晚间情感论坛节目。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15136647@0)
+1
让老大在置顶处给你整个live 情感网络电台吧,名字就叫三果情感夜话,晚8点-12点,提供热线电话
-
sammywang
(地主管家);
2023-1-25
(#15136682@0)
+1
我想,出门找人聊天,出门吃饭,出门逛街,出门采购。。。我有的时候在屋里时间长了,就有一种想自杀的闪念,出门呼吸了新鲜空气,那种闷闷的感觉就消失了
-
111111
(快乐老家);
2023-1-25
(#15135201@0)
+1
老家要快乐哦。💪
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135203@0)
+2
秋天我也得了,现在好了。
房产大跌,心情郁闷,后来才知道是抑郁症。听歌很快就好了。中医通血脉。少坐多活动。接受现实。吃叶酸很有用。中医说因为身体需要调养,才会影响情绪。现在觉得有一定道理。我现在完全恢复正常。
-
listen2music
(中梁);
2023-1-25
{182}
(#15135210@0)
+2
都是房价闹得。以后房市肯定会涨
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135931@0)
+2
正在回暖。我跟客户正发愁怎么能抢上一个满意的。又不想买高了
-
listen2music
(中梁);
2023-1-25
(#15137734@0)
+1
哦,是帮客户买房子呀,可是谁都无法预测什么时候房价探底呀。一持续观望下,房价又升了。
-
smileface2020
(笑脸);
2023-1-26
(#15138504@0)
逛超市,和卖鱼大哥聊聊,和卖肉大哥也聊聊,烟火气很重要
-
guwangyan
(瞎说话);
2023-1-25
(#15135214@0)
+2
先去祸害下大统华的鱼部吧。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135932@0)
+2
要是我,就找一个比自己更忧郁的人谈一场恋爱。负负得正,看到他/她的局促,一股优越感必定油然而生,于是人生就在转瞬间变得美好了
-
the_dumb_one
(悔不该);
2023-1-25
(#15135281@0)
+2
老荡又抑郁了吗?
-
kking
(捣蛋);
2023-1-25
(#15135430@0)
+1
是啊。正感叹找不到比自己更加忧郁的人选。要不你自报奋勇,咱俩谈一场,反正闲着也是闲着
-
the_dumb_one
(悔不该);
2023-1-25
(#15135440@0)
+1
老荡威武。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135887@0)
+2
我是认真的,英雄救美也好,美人扶弱也好,只要自己觉得自己有用,就有了“毫无自私自利之心的精神。从这点出发,就可以变为大有利于人民的人。一个人能力有大小,但只要有这点精神,就是一个高尚的人,一个纯粹的人,一个有道德的人,一个脱离了低级趣味的人,一个
有益于人民的人。” 当然也就是一个没有抑郁的人。
-
the_dumb_one
(悔不该);
2023-1-25
{47}
(#15135904@0)
+1
太深奥了。😀
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135924@0)
+2
关键是找不到,更忧郁了
-
sammywang
(地主管家);
2023-1-25
(#15135980@0)
+1
如果实在是踏破铁鞋无处寻,那就可以傻呵呵地偷着乐了。
-
the_dumb_one
(悔不该);
2023-1-25
(#15136111@0)
+1
恋爱可不能乱谈,搞不好就饮鸩止渴了。😅
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15136019@0)
+1
痛入心扉,往往可以是治愈忧郁的良药。
-
the_dumb_one
(悔不该);
2023-1-25
(#15136051@0)
+1
是吗?这个我真不懂。😀
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15136121@0)
+1
心理医生会开抗抑郁药物,不过吃了不能断,尽量不吃
找个树洞,倾诉一下心里痛快点儿
-
kking
(捣蛋);
2023-1-25
{30}
(#15135433@0)
+2
药不能停?那我还是硬抗吧
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135921@0)
+2
抱抱楼主,这是一种疾病,要找医生,吃药的,硬抗不行的
-
lovebb
(ROCK);
2023-1-25
(#15135434@0)
+2
抱抱。☺️
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135918@0)
+2
肉脸上找几个贴子干一仗会不会有帮助?
-
cookie321
(cookie);
2023-1-25
(#15135552@0)
+1
先找老荡吧,他脾气好。哈哈
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135914@0)
+3
你是姐妹吗?如果是姐妹你P M 我 ,
咱电话聊聊天哈。 每个人都会有忧郁的时候,有的睡一觉就好,有的去锻炼在户外晒晒太阳。如果不吃不睡,看看医生会有办法的,我义工遇到过很难的忧郁症,最后都好了,过程较长但值得, 来一世就尽量享受一世的美好, 好多美好的事等着咱们去发现呢😊
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
{232}
(#15135583@0)
+3
👍👍👍
-
kking
(捣蛋);
2023-1-25
(#15135938@0)
+1
我是大老爷们。不好意思,无病呻吟让大家担心了。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135974@0)
+2
抑郁不分性别。不要不好意思。😁
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15136033@0)
+1
🙏
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136097@0)
没事儿的, 男人也是人哈, 你可以找找三果😊、 感觉他准能帮到你。不要自责, 每个人都有的
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
(#15136130@0)
+1
下次一定找他。电台名字都替他想好了,午夜知音。😂
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136161@0)
+2
能开出玩笑就不是太严重😄,有烦心事就跟大家聊聊不聊太多隐私,又不见面,都是相同背景的中年人,抱个团取个暖,挺好的。
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
(#15136185@0)
+1
好的,下次先抱你吧。☺️
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136320@0)
+2
这话说的, 唉 😮💨 , 不在多嘴了 。
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
(#15136484@0)
+1
哈哈哈,感觉你被黏上了。😂
-
smileface2020
(笑脸);
2023-1-25
(#15136703@0)
+1
我头脑不灵活,不识逗。 还是有事说事的好。男女还是有点界限好。我是真诚心诚意地在出主意,忧郁症的人很痛苦的,生活中真间接碰到一个女孩子跳楼,一个男孩子去年吃药自杀的,都是一流大学的好学生,都走了。不可轻视忧郁症的伤害。不过楼主好像不严重。
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
(#15136792@0)
+1
可能就是和你开个玩笑呢
-
smileface2020
(笑脸);
2023-1-25
(#15136795@0)
+1
我也认为是玩笑, 但我小气😊
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
(#15136811@0)
+1
😀
-
smileface2020
(笑脸);
2023-1-25
(#15136815@0)
+1
you never know.脸上常挂着微笑的也许就是最痛苦的人。 我最喜欢的喜剧演员 Robin williams就是忧郁症患者。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15136668@0)
+3
我信, 很多把欢乐带给别人的人、实际是最需要别人安慰的人。
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
(#15136801@0)
+1
我更喜欢找异性聊天,对方能懂,还会安慰。
-
ysysning
(三果);
2023-1-25
(#15136672@0)
+3
先养条狗狗,从早晚出门遛狗开始吧
人太聪明了就容易抑郁
-
wongbo
(万宝);
2023-1-25
{20}
(#15135603@0)
+4
人都有压力或被不公平对待或者追求自身完美但不得,善良的人内卷多忧郁甚至自毁,一般人看开无所谓,而另外一部分人则狂躁把不顺都赖在别人身上,报复社会的攻击他人的多是最后一种。
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
(#15135697@0)
+2
我遇到过的抑郁者,大都是操心命的聪明人,而吃碍饭睡死觉的都是张嘴就喊的巨婴
-
wongbo
(万宝);
2023-1-25
(#15135826@0)
+1
楼主肯定不是。我遇到过,是移民二代的孩子们,不止一个。那些一点都不忧郁,忧郁的是别人,有区别的😊
楼主加油
-
putongfannv
(.);
2023-1-25
{10}
(#15136145@0)
+1
我不聪明所以才想不明白一些事。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135911@0)
+2
什么事?可以说出来吗?大家可以帮你一起想。如果不能说,就别想了。让时间给你答案!
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15135955@0)
+1
我还是自己消化吧。负面影响不要传给大家。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135966@0)
+2
一听就是个聪明人!👍你肯定行的。
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15136002@0)
+1
ok 自己加油吧忧郁少年。😀
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136011@0)
+2
哈哈,我看你是来治疗我们的抑郁症的。
-
**🦀
;
2023-1-25
(#15136038@0)
+1
😂
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136054@0)
+2
人太聪明了才喜欢想事,蠢人是不想事的
-
wongbo
(万宝);
2023-1-25
(#15136604@0)
+1
晒太阳!晒太阳!!
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15135702@0)
+1
冬天没太阳,一定要吃维生素D
-
txn
(秦川);
2023-1-25
(#15135807@0)
+2
有太阳的日子,中午就坚持出去走。一到太阳底下,我就很高兴。我有吃善存片。
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15135923@0)
+1
今天没太阳🌞不过我现在好多了。谢谢
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135903@0)
+2
那就好!。。。阴天比较让人抑郁,所以有☀️时一定不要错过,多晒晒。
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15135939@0)
+1
顺便找找虱子😂
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135953@0)
+2
哈哈,找点别的更有利于身心健康啊。
-
sunny5158
(小米);
2023-1-25
(#15135959@0)
好的
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135976@0)
+2
报个健身跳舞或其他的兴趣爱好班,也可以参加宗教活动。多数中年人都有不同程度的抑郁,靠自己走出来,早日康复!
-
otter
(pistachio);
2023-1-25
(#15135747@0)
+2
教堂我去过。后来没时间去。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135908@0)
+2
当然是去看医生啊~
-
dong3213
(牛);
2023-1-25
(#15135942@0)
+2
牛美,中午好。谢谢
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135958@0)
+1
Seriously, 真是抑郁症,一定去看医生~~
-
dong3213
(牛);
2023-1-25
(#15136005@0)
+1
👌
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136026@0)
+2
看回帖你应该不痛苦了,一大帮人大半夜不睡觉来关怀你。
-
xiangcaosh
(船头);
2023-1-25
(#15135961@0)
+1
很感动。大家费心了!谢谢大家!尤其昨晚大半夜师爷和三果接力安慰我!
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15135993@0)
+2
忧郁刚好点,你那边又开始抢offler了,忧郁症又严重了
-
sammywang
(地主管家);
2023-1-25
(#15135995@0)
+1
今天又加0.25
-
xiangcaosh
(船头);
2023-1-25
(#15136285@0)
+1
按照目前的利息,除了刚需炒房子稀少了
-
sammywang
(地主管家);
2023-1-25
(#15136294@0)
+1
都是因为想不通。。。。相通就好了
-
doris99
(欢喜心);
2023-1-25
(#15135983@0)
+1
好久不见。美女更美了!
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136004@0)
+2
啊?啥?你看到了啥?
-
doris99
(欢喜心);
2023-1-25
(#15136008@0)
+1
嘿嘿,啥都没看到。
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136022@0)
+2
🤣吓我一跳
-
doris99
(欢喜心);
2023-1-25
(#15136045@0)
+1
😂
讲真,你反应这么紧张,是不是手机相册有新的美照没和大家分享?😂
-
**🥁
;
2023-1-25
{64}
(#15136087@0)
+2
牛!这都被你知道😇
当然啦~
-
doris99
(欢喜心);
2023-1-25
{8}
(#15136186@0)
+2
那还犹豫啥?嗷嗷地想看呢
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136309@0)
+2
来这儿说几句,是不是感觉也比发帖前稍微好点儿?任何让自己觉得舒服点儿的事,试着去做吧。只要能忙起来, 不管忙啥,都比完全不做好。
-
uptowngirl
(若初);
2023-1-25
(#15136044@0)
+1
是的,幸亏有匿名功能。否则不好意思麻烦大家。😀
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136090@0)
+2
肉连就是个树洞树洞,就是让大家吐槽的
-
kking
(捣蛋);
2023-1-25
(#15136265@0)
+1
😀
-
**🥁
;
2023-1-25
(#15136314@0)
+2
没事好多人都有过焦虑抑郁期,其实还是引起抑郁的源头得消失才能得到根本解决。不想吃药可以看看心理咨询师,有-些是训练人思维方式,就是同样的事你可以有不同的思维方式去想,那么既使同样的事也引不起你的焦虑了。
-
**🐷
;
2023-1-25
(#15136430@0)
+1
我自已是运动,抽烟,喝酒。都要适量
-
naidanac
(劳者);
2023-1-25
(#15136400@0)
+1
见医生吃药
-
happysun2013
(随风四处漂);
2023-1-25
(#15136679@0)
+1
没看医生你自己怎么知道是忧郁症?忧郁症有那些症状和感觉啊?希望你恢复了。
-
durablevest
(Durablevest);
2023-1-25
(#15137103@0)
+1
这个应该支持,穿马甲聊天灌水扯皮。
吃点安眠要睡,睡好了什么问题都没了。
-
sapdhyfico
(月亮的脸);
2023-1-25
{38}
(#15137114@0)
+2
你好,我是笑脸😂
-
smileface2020
(笑脸);
2023-1-25
(#15137137@0)
+1
抑郁症是一种病,就像糖尿病人不能正常分泌胰岛素,甲亢甲减病人不能正常甲状腺。抑郁症是大脑缺乏了某种东西造成现在的症状。通过锻炼调节情绪和生活方式,可能能让你改善,又能正常分泌了。但那很慢需要长期,找医生开药,缺啥补啥,能不难受正常生活就好。
-
14feb
(匿名不许回我贴);
2023-1-25
(#15137177@0)
+1
看电视剧,大哭一场,包好包好。
参加 bell let’s talk 活动,也包好包好,
-
iamnew
(Iamnew);
2023-1-26
{42}
(#15138503@0)
+1
大劑量維生素D,每天三四千國際單位。
-
moonbeams
(Affinity);
2023-1-27
(#15144325@0)
吃那么多会不会中毒?
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maroon6
(Eternal);
2023-1-27
(#15144328@0)
根據 Mayo Clinic 的研究,長期(連續幾個月)每天服用6萬IU是會引起hypercalcemia。三四千一天根本不是同一當量。加拿大冬天根本曬不到幾天太陽。補充一點維D總比吃藥安全。個人非專業意見而已。不喜勿噴。
-
moonbeams
(Affinity);
2023-1-28
(#15145756@0)
+1
谢谢科普
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maroon6
(Eternal);
2023-1-28
(#15146079@0)
1,吃饱了撑的。2,时间太多,闲的。——-饥饿,劳作,可解忧郁。
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**🐸
;
2023-1-28
(#15145766@0)
几天没吃了,还不够饿的?别瞎出主意。抑郁症是一种病,该看医生吃药治疗。
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**🍢
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2023-1-28
(#15145946@0)
知道这个道理的人就去看医生了,不会来这里问的。来这问的,就是为了娱乐。
-
**🐸
;
2023-1-28
(#15145983@0)
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“入夏馀三日,春光有几何。鸟声宿雨少,花瓣落风多。” 立夏了,今天还是五四青年节。想起来这首歌,非常喜欢的一首,No Matter What,怀念一下青春时光。
这对儿夫妻性格真不错,小孩子养的真好。
如果这对夫妻还担心退休开销,那普通人就活到老干到老算了
这农村小院,经济实惠物美价廉。
在国内的机场 居然上不了WiFi 问了一下,说是手机里有Google 就上不了,还是用漫游吧。
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