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枫下家园
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金秋年华
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马车店内不忘初心!小脚去金秋,60岁老翁依旧可以泡夜店喝大酒。第二天依旧可以起得来。这才是退休计划
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-2-10
{199}
(#15179402@0)
今天才明白小脚的意思
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dw9857101
(大松鼠);
2023-2-10
(#15179529@0)
哈哈。。这是那只树懒讲得。我特别喜欢!作为后半生的座右铭,每日鼓励自己打卡。早操结束。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-2-10
(#15179554@0)
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每日10分钟!愚公简单的重复
怎么锻炼可以去掉肚皮上的肥腩哩?
人面不知何处去,桃花依旧笑迎春
早练习归来,今天又可以高位下拉85磅了,真开心。而且比以前拉得轻松一点,我觉得是前两天大吃大喝的结果,吃喝两天后,肌肉都开始增长了😀。
唉,每天都在退步,上一周的85磅现在正式退步到75磅了。就因为连着吃了几顿好菜好饭,偷懒了两天没有去gym。真是稍微一出溜就退下来了
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