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枫下家园
/
人到中年
/
一直以为自己合理范围内吃不胖。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
{519}
(#15215884@0)
好。我从今天晚9点以后不吃干货,有食欲了就只吃胡罗卜。
-
235
(豹平安);
2023-2-22
(#15215910@0)
你都吃点啥干货?
-
rockall
(we will, we will);
2023-2-22
(#15215914@0)
健康食品有红薯,豆粥,更多的是垃圾食品,比如10分钟内三块冰淇淋三明治。
-
235
(豹平安);
2023-2-22
(#15215917@0)
腰围多少?
-
rockall
(we will, we will);
2023-2-22
(#15215933@0)
还没到肥胖的程度,BMI刚够21. 但加速度太快啊,不控制的话,明年就有减肥的任务。
-
235
(豹平安);
2023-2-22
(#15215937@0)
太瘦了吧?身高175的话还不到65公斤。你在凡尔赛吗
-
rockall
(we will, we will);
2023-2-22
(#15215993@0)
现在68公斤,LD也劝我不能再胖了。
-
235
(豹平安);
2023-2-22
(#15215996@0)
你才68KG?太瘦了啊。我记得你的身高让大多数华人仰视的。😃
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216143@0)
我最近在吃这个干货,很便宜一大包真奈吃,还没吃完已经长了两磅了。
-
**🌻
;
2023-2-22
{196}
(#15217469@0)
你这志向有点小。至少应该晚7:00以后吧?😁
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15215978@0)
真做不到。无论如何,8点睡不着,9点就饿了。
-
235
(豹平安);
2023-2-22
(#15215989@0)
那就不要为难自己了。😁我记得的你,还可以胖20—30磅。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216030@0)
不同意
-
kking
(捣蛋);
2023-2-22
(#15216031@0)
你最近见过豹子吗?他好高偏瘦的啊。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216068@0)
最近胃口太好,马上就成胖子,再减肥就很痛苦。
-
235
(豹平安);
2023-2-22
(#15216202@0)
胃口好,说明身体也好!去年冬天我不想吃,结果患了小疾。这也是今年吃得多了的缘故。毕竟健康才是最重要的!
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216280@0)
生吃吗?
-
papyrus
(古道西风);
2023-2-22
(#15216150@0)
煮熟了吃。
-
235
(豹平安);
2023-2-22
(#15216197@0)
基因好也架不住自己作,俺家人都瘦,但是俺要是不控制,也是几天就能涨几磅,而且现在肉都长在腰和腿,脸上想涨点撑撑皱纹它就不,唉😮💨
-
smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15215944@0)
是啊。我其实需要那二三磅给我energy,但它们长在不该长的地方,只好忍痛割爱。😁
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15215985@0)
我最近也胖了几镑,
-
doris99
(欢喜心);
2023-2-22
{318}
(#15216000@0)
哇,你现在厨艺了不得啊!你享受了好吃的,胖了又可爱,双赢了,值得!
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216034@0)
我还是稍微控制了一下,只吃了三个小的:)
-
doris99
(欢喜心);
2023-2-22
(#15216266@0)
嘴这么大!
得罪得罪!小饼做得不错。
-
235
(豹平安);
2023-2-22
{24}
(#15216212@0)
不一定是她咬的
-
sammywang
(地主管家);
2023-2-22
(#15216230@0)
是啊:)
-
doris99
(欢喜心);
2023-2-22
(#15216356@0)
饼很小啊(⊙o⊙)
-
doris99
(欢喜心);
2023-2-22
(#15216268@0)
难言之隐,一洗了之🆗
-
kking
(捣蛋);
2023-2-22
(#15216005@0)
啊?!咋看不懂你了呢?
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216038@0)
二十多年前的广告
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kking
(捣蛋);
2023-2-22
(#15216082@0)
洁XX
-
winterfish
(潜水鱼(\ (•◡•) /));
2023-2-22
(#15216156@0)
啊?!这哪跟哪啊。捣蛋呢!
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216167@0)
哈哈。。哲学话“吃豆腐”
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-2-22
(#15216009@0)
实话说,我不喜欢吃豆腐。这豆腐,已经过期快一个月了。本想扔了,邻居朋友说,女性吃豆腐很好。我今天就勇敢地吃了。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216047@0)
豆腐的雌性激素多!传说中女性多吃会延长寿命。
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-2-22
(#15216145@0)
不要活太长,因为活着好辛苦!😂
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216154@0)
那就乞求品质?
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-2-22
(#15216166@0)
金不多,也求不到啥品质。无病无痛活到做奶奶就坦然面对了吧!😂
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216181@0)
现代社会中,健康安详就是品质
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-2-22
(#15216222@0)
过期一个月还没坏?蛋白质很容易坏的
-
smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15216223@0)
盒装没开封的。我觉得没坏。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216286@0)
大意了吧?
大意的不止你一个😂 我最近追剧时吃薯片雪糕也长了两磅
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xiaoxiaoai
(小艾);
2023-2-22
{51}
(#15216035@0)
倒也不是。天天称,一周体重没下去,实锤了,所以得刹车。以往都会上下浮动的。薯片配冰淇淋,超级享受啊。
我主要瓜籽吃太多。今年已经磕了4/5斤了!
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
{39}
(#15216066@0)
葵花籽是吧?要是那种黑瓜子能磕这么多我佩服你牙口好。我小时候爱嗑黑瓜子差点把门牙给磕崩了
-
xiaoxiaoai
(小艾);
2023-2-22
(#15216179@0)
是葵瓜子。朋友知道我爱吃,过节竟然送给我二包特大装的。其实,我自从上次吃得牙疼,已禁了一年多了。但一吃就不可收拾,也怪NO FRILLS总是$5.00/2袋!
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216193@0)
坚果爱好者🤝🤝 我也每晚嗑瓜子!😅
-
uptowngirl
(若初);
2023-2-22
(#15216190@0)
看来,长胖有长胖的理由。我周末晚上能磕完一包恰恰瓜子。😅
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216201@0)
我平时基本每天半包🙄看来这是唯一理由。我得控制一下自己😅
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uptowngirl
(若初);
2023-2-22
(#15216305@0)
那你正是瓜子爱好者!😃据说NUT热量都挺高的。不过,你挺瘦,吃吃不要紧的。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216326@0)
几乎所有nuts 我都喜欢,还超爱牛油果。总体来说就是植物里含油量高的我一概喜欢,不太喜动物油
-
uptowngirl
(若初);
2023-2-22
(#15216459@0)
放心吃吧,你需要增一些些肥😊
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216350@0)
其实增点肥我不介意,但是很难肉肉都匀称分布在各处😃 唯一办法还是吃了得动,天气一冷人就懒
-
uptowngirl
(若初);
2023-2-22
(#15216439@0)
是的,一定要运动,不仅控制肉肉走向,还可以保持一定的肌肉张力,不容易受伤
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216484@0)
被你说的,我也把焦糖恰恰瓜子找出来了lol
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doris99
(欢喜心);
2023-2-22
(#15216358@0)
我也超爱焦糖瓜子,老街口牌的😋
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216382@0)
hand~...刚刚让领导给拨了一把瓜子仁,不太敢自己嗑瓜子了
-
doris99
(欢喜心);
2023-2-22
(#15216541@0)
哎呀,闻到了你被疼爱的滋味😍
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ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216578@0)
🤣🤣🤣他都是被强迫的。。。要不就没有晚饭 吃lol
-
doris99
(欢喜心);
2023-2-22
(#15216614@0)
我也是超级爱嗑瓜子,基本上零食柜里没断过,过年的时候买了一包红西瓜子,本来很硬怕磕坏了牙不值当,结果发现夹螃蟹的夹子可以夹开壳,这两天吃的止不住,昨天晚上大半夜吃了一块奶油蛋糕,磕了一大堆西瓜子,罪过
-
smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15216236@0)
你用夹螃蟹的夹子夹瓜子?这个,吃瓜子的乐趣至少少了一半啊😂
-
xiaoxiaoai
(小艾);
2023-2-22
(#15216249@0)
西瓜子太硬啊,磕了一个,牙到第二天还疼,所以想起拿夹子,现在磕葵花籽我也不用牙,都是拿手掰开,牙搞坏了成本太高
-
smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15216269@0)
我记得以前买的西瓜籽包里都带一个剥皮器,现在没有了吗?
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216290@0)
以前国内有卖的,这边很少吃也没注意,我买这个红瓜子没带
-
smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15216403@0)
昨天我刷网,发现有剥枣的,削菠萝的各种小夹子。你找找,说不定有播瓜子的?螃蟹夹子磕瓜子,有点大材小用了吧?😃
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216310@0)
我大多数都磕葵花籽,这次过年买了一袋西瓜子,国内这些小物件太多了,看视频好多新奇玩意儿
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smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15216409@0)
有
-
ysysning
(三果);
2023-2-23
(#15217500@0)
昨晚上我家鹦鹉Carlos 见我嗑瓜子,飞过来站在我腿上讨吃,我给他几颗,他麻利地把皮嗑掉,瓜子仁被我捡起吃了。他立马改变策略,连皮带仁叼住不放😂
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216277@0)
不带这样欺负你家Carlos的!🤣
-
xiaoxiaoai
(小艾);
2023-2-22
(#15216288@0)
照顾他这多年,他也该为我做点啥了😛
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216294@0)
你!太坏了欺负人家😂
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uptowngirl
(若初);
2023-2-22
(#15216298@0)
看他一脸无辜,确实有些不忍🤣
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216317@0)
哈哈,太可爱了!。。你家Carlos智商果然非同一般。他贵庚了啊?😂
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216304@0)
7岁了,很聪明,能用爪子拿着嗑瓜子😊
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216322@0)
有没有想过让他当网红?几次听到CBC采访一个网红猫的妈咪,听起来很可爱的。猫猫在网上攒了很多粉丝!
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216329@0)
倒没有这打算,给他找了一个女朋友,漂亮的同种鹦鹉,可他从来都没有正眼瞧过人家,愁人呐🙄
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216343@0)
哈哈,好贵气啊!。。。可你愁啥呢?怕性取向不对吗?😂😂
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216362@0)
替那可怜的漂亮女朋友愁啊,与他共处一室却没有爱,连友谊都没有。Carlos 可能是因为跟我们处久了,对别的鸟都有敌意,当然也可能是性取向有问题😅
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216379@0)
下次找个雄性的试试😂
-
smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15216418@0)
都是坏银😂🤣
-
ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216425@0)
👍 好久不见。
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235
(豹平安);
2023-2-22
(#15216331@0)
豹兄一向可好😊
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ingale
(英格儿);
2023-2-22
(#15216346@0)
4/5斤不算多,我家长每天半袋。
-
magistrex
(Magix);
2023-2-22
(#15216416@0)
不胖十膀就不要出来显摆了
-
guwangyan
(瞎说话);
2023-2-22
(#15216103@0)
哈哈,那估计会撑出病来。
自生娃起,我的体重浮动都没超过10磅的。遗憾的是,腰围还是粗了不少!
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
{66}
(#15216151@0)
这么吃,看着就饿。
-
papyrus
(古道西风);
2023-2-22
(#15216153@0)
有点儿,这不在多灌水转移注意力吧。
其实,更多的是嘴馋。昨天我都一把把地吃开心果巧克力豆的。😅
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
{58}
(#15216161@0)
我也一直以为自己是。事实证明我错了😅 原本打算今晚去游泳,一看外面这雪…算了 等春天再考虑这个问题。
-
uptowngirl
(若初);
2023-2-22
(#15216162@0)
你说,
会不会因咱们都快更了?据说,一更,吃多少胖多少的。。。今天太冷,别去游了啊。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
{76}
(#15216177@0)
不知道啊 我也担心呢 准备问问老妈
-
uptowngirl
(若初);
2023-2-22
(#15216184@0)
哈哈,你好可爱。凡事不决问妈妈。😂
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216195@0)
主要这事吧,我妈的经验非常可能我可以直接套用。毕竟有其母有其女,遗传很重要😄
-
uptowngirl
(若初);
2023-2-22
(#15216308@0)
也是!我彻底遗传了我妈的不太好的一面。希望不要再往下传了。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216337@0)
我四年前就更了,体重倒是没什么变化,不过腰和大腿明显肥了,这两年口罩一戴也懒得顾及形象,年轻时饭量很小,吃肉不行,每天不能没有绿菜和水果,这两年对水果开始不香了,反而肉开始吃的多,菜吃的少,饭量也比以前大不少,看来这是要老年发福的趋势,郁闷
-
smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15216264@0)
你这趋势可以的。上年纪了需要吃肉好巩固肌肉。其实,上年纪后需要提防的是muscle流失太快,那样腿脚就无力了。
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216352@0)
就怕照这趋势吃出个胖墩墩的中年大妈😂
-
smallbee
(别怕,不蛰你🐝);
2023-2-22
(#15216432@0)
跟我学😂
-
eleclan
(eleclan);
2023-2-22
(#15216188@0)
那我肯定不吃了。在吃和运动之间,懒人我选择少吃了。😊
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216206@0)
几周猛吃才两三磅,值。饿一天三磅就降下来了
-
sammywang
(地主管家);
2023-2-22
(#15216243@0)
也没吃太多,就是葛优躺害人。😊
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216340@0)
2磅属于体重正常波动,不算
-
**🥝
;
2023-2-22
(#15216246@0)
二周内没波动,感觉实锤了。😅
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216344@0)
几周有点快了,我花了几个月。这几天好像又瘦回去了,养点肉真难。太瘦了,着实不好看。
-
magistrex
(Magix);
2023-2-22
(#15216347@0)
是啊,自己都有点意外呢。你试试吃完就葛优躺吧。别忘了先备点零食在边上。。。😂🤣
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216357@0)
谢谢大家顶帖!灌得挺多,匿名至少能保一周了吧?😂
-
sunny5158
(小米);
2023-2-22
(#15216368@0)
合理范围?定义太模糊
-
gangw1
(Gang);
2023-2-22
(#15217484@0)
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今年就是喜欢😍鲜艳的颜色。
依然记得你眼里的依恋
等着的,就是一个叫非礼的机会
没机会看《热辣滚烫》的可以在油管看了。
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