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枫下家园
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金秋年华
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Anti Aging! 人只活一次,有个好身板,才能享受生活。大师把脑子清清,自律把自己打造。第一组早操结束
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
1-16
{391}
(#15893791@0)
今天好冷!估计是这个冬季最冷的一次。把自己收拾干净去打工! 由自我意识形成开始,奔3奔4奔5都是精力充沛,没有觉得自己老了。奔六奔到门口,第五个本命年下个月就开始。如果老天爷开眼,继续精力充沛地奔7和奔8
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
1-17
(#15896255@0)
补早操! 60老头的核心力量。 驱使咱打工吃软饭是刚刚的。 不服气的比一个?嘿嘿
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
1-17
{650}
(#15897653@0)
60岁老头,轻轻松松拉得动260磅。。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
1-17
{583}
(#15897729@0)
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今天正式开始训练高位下拉75磅! 虽然只增加了5磅,但是明显觉得沉了,估计这个75磅要持续两个月了。今早称比一个月前轻了1磅,有进步😄。我不打算减肥,只想增肌
记得某Rolia版主这样定义:30-50 -> 人到中年,50-70 -> 人到老年,70-90 -> 人到晚年,90+ -> 人到古稀。但不知道金秋年华针对以上哪个组群,难道老年晚年古稀三个组群all together?如果能分得再细一点就好了,至少设立人到老年板块。
怀旧篇!儿时出去跑,买的都是铺位。单间太奢侈是。天南海北几个赶脚的凑一个屋子里,很快大家就熟悉了。最可怕的是跳蚤。你们谁经历过?一宿被咬一堆包。山东的跳蚤最厉害👍
曾经不到20岁的一年。我由上海坐海轮船去青岛,然后再由青岛坐绿皮车回我们那个偏远的山区。我准备了两个浮瓶,写了自己的周游世界的梦想。在夜黑风高的时候,投入大海。嘿嘿。。也不知道它们飘到哪里了
“这里躺著的是杰弗瑞(Geoffrey)的骨灰,如果被找到了,请把瓶子丢进往外流的潮水中,这样我就能够继续我的旅行。”
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