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枫下家园
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金秋年华
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今天日食,
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-8
{441}
(#16042517@0)
+1
惊现马甲线
-
shaoxing
(绍兴师爷);
4-8
(#16042634@0)
我现在有上半部分的马甲线,下半部分的马甲线被下腹的脂肪盖住了,怎么都出不来,所以打算练练腹肌看看。其实我知道,要靠少吃。但这个真做不到。练的目的
不就是为了随便吃嘛:)
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-8
{20}
(#16042929@0)
+1
吃可以,但要少吃
-
betteronetobe
(betteronetobe);
4-8
(#16042934@0)
+1
那也很厉害了👍
-
shaoxing
(绍兴师爷);
4-8
(#16043041@0)
+1
臀肌靠练,腹肌靠吃(少吃),这个是基本知识点,腹肌发达但看不出来的典型范例就是日本相扑运动员。管不住卡路里,你再苦练也白搭, 一包零食可以抹去你一周的努力
-
eleclan
(eleclan);
4-8
(#16043094@0)
+1
没有马甲线也问题不大。反正也已经练出好身材了:)。关键是能不能保持现在的状态,有的时候还是会去吃自助餐,吃完一顿就要猛练3天才能恢复😅
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-8
(#16043275@0)
马甲线我已经有了,A4腰也有了,翘臀早就有了,O(∩_∩)O
-
eleclan
(eleclan);
4-8
(#16043885@0)
👍
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-9
(#16044065@0)
这个跟今日日食有关系吗?
-
mapleleafss
(MapleLeafs);
4-8
(#16042635@0)
+1
有关系啊,都是仰望天空的人们,我不想跟他们扎堆凑那个热闹:)。所以安安静静呆家里,家里看的见的比较好。看不见就算了
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-8
(#16042925@0)
+1
对,要结合饮食控制
-
betteronetobe
(betteronetobe);
4-8
(#16042932@0)
嘴的控制最难,控制不了。昨天刚买了一大包零食,趁老公没注意的时候放在车里。他后来看见了,默默地摇了摇头😅
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-8
(#16042936@0)
好吃的我从来不缺,但我能控制量。
-
betteronetobe
(betteronetobe);
4-8
(#16043719@0)
👍
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-9
(#16044113@0)
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哎呦笑得不要不要的,好怕他一个动作不稳,直接刨腹自杀了🤣
天天打卡。今天75磅拉得轻松不少,看来月底能做高位下拉80磅了。刚才超市买了一个16磅的大西瓜,一只手直接轻松抱走😂
刚才看到一个匿名帖,问退休会很快卖房吗,又说不退休了。但那个帖子突然不见了,怎么都找不到。只能借那个帖子问,你们都打算把自住房留给子女吗?
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