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再起一帖,关于热身。从亲亲宝贝偷来第八套广播体操的link。大家看看,我觉得我们下周就用它热身了。平时有空,每天早上跟着做做。挺好的。 http://www.youtube.com/watch?v=zuiKDPoQoz4
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yuer_xiao
(小鱼儿);
2008-2-2
(#88@46)
姐妹们还有什么好的建议,跟贴讨论一下了。我先贴一下我今天提的8mins abs 的link: http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY 有空的话大家跟一下,只有8分钟,但做起来比看着难多了。:)
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yuer_xiao
(小鱼儿);
2008-2-2
(#89@46)
太好了,明天再看。辛苦了小鱼,姐妹们都累趴下了,我是刚才吃多了,还在这坚持呢,我也要去呼呼了:)晚安:)
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xiaoyujiaxue
(大棉袄+小棉裤);
2008-2-2
(#90@46)
小鱼儿太棒了!速度真快,这样的队副比俺这挂名队长都认真负责啊!赞一个,明天开始俺要好好练练了,可惜只能等宝贝女儿睡觉后了,哎!半夜十点以后练也是够辛苦的了,哈哈!但俺要坚持,希望其他姐妹能坚持!
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tengyunjiawu
(“我形我塑”爽爽妈);
2008-2-2
(#92@46)
谢谢小鱼儿提供这么好的东西。你的身体柔韧度太让我羡慕了,看来我平时要加紧补课。
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tracykjk
(winwin);
2008-2-3
(#96@46)
很好!刚跟着又划拉了一遍。
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happymood
(Timesflew);
2008-2-3
(#100@46)
好样儿的!就这样坚持,一定能减肥!可是你的身材已经很好了,也没有什么可减的了,哈哈!
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tengyunjiawu
(“我形我塑”爽爽妈);
2008-2-3
(#111@46)
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