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健身的感觉真好。
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mellaw
(FallColor);
2008-9-29
{1175}
(#3211@46)
天哪!这位妹妹下次到前面来自我介绍一下吧。写得真好,太谢谢你了。你的帖子就是给大家最好的鼓励!水中健美操,salsa之夜,一定是高手了。我们很需要妹妹这样的人才,给我们提供更多的信息和建议。:)
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yuer_xiao
(小鱼儿);
2008-9-29
(#3212@46)
哈哈,可惜我不开窍,Salsa学了一学期,就记住了基本步。没有人带,根本跳不出花样。现在都忘了。
幸好有几个西班牙籍的朋友,每次他们开party的时候,还能看他们Salsa(.我是绝对不敢上去跳的)。不然,肯定连基本步都不记得了。还学过Swing呢。可现在根本就想不起来怎么跳了。水中健美操其实比我们现在跳的要简单多了,只是水的阻力大,同样的时间,运动量比较大。我的兴趣比较广,但是都是很初级的水平。只能跟着你们跳跳。
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mellaw
(FallColor);
2008-9-29
{304}
(#3214@46)
哇!写得真好!只要你们开心,我们当队长的就快乐,嘻嘻!大家共同努力吧!希望你这有经验的姐妹也多出谋划策提出好建议,总之,健身队是大家的,快乐永远属于我们!
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tengyunjiawu
(“我形我塑”爽爽妈);
2008-9-29
(#3213@46)
谢谢!
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mellaw
(FallColor);
2008-9-29
(#3215@46)
感觉真好!@ good!!
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billni
(移民是首歌);
2008-10-1
(#3253@46)
谢谢帅哥来捧场,嘻嘻!
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tengyunjiawu
(“我形我塑”爽爽妈);
2008-10-1
(#3254@46)
在导读上看到这篇文章,写的真好!我又忍不住要去报名了。可是不行呀,盼了很久了,现在孩子才刚5个月,还要喂奶。只能看着自己肥胖的身躯望贴兴叹,看着日渐消瘦健美的爽爽妈暗自羡慕了。
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0604littledog
(4月小狗旺旺旺);
2008-11-29
(#3397@46)
我们健身队还有孩子比你小的呢!EMMA来健身的时候老二也很小呢!不过还是要看自家的情况了,只要有毅力,在家健身也是会有效果的,我们健身队随时欢迎你!!!
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tengyunjiawu
(“我形我塑”爽爽妈);
2008-11-29
(#3398@46)
是呀,Emma断奶早,好像4,5个月就断了。我这看着最近北美奶粉又有点问题,还是再喂一段再说吧!心里总是有点担心。呵呵!
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0604littledog
(4月小狗旺旺旺);
2008-11-29
(#3400@46)
其实对哺乳的影响没有那么大,我知道的姐妹很多在6周后都恢复锻炼了,母乳喂养到1岁。我当时是100天开始锻炼的,但是强度没有很大。对母乳也没有发现什么变化。两个孩子离得近,现在比较忙,要是没有人帮手的话,不是很容易。别急,等到老二1岁,断奶以后再开始也挺好。
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yuer_xiao
(小鱼儿);
2008-12-1
(#3402@46)
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