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第十三期我形我塑女子健身队报名信息
时间:2012年2月5日—5月27日 ,每周日7:00—8:30pm
地点:Ellesmere Community Recreational Centre
20 Canadian Rd Scarborough,( Ellesmere & Warden 东南角)
内容:pump it up, core rhythms, zumba 或者 hip-hop等
费用:新队员:$60.00 老队员:$50.00
服装:运动衣裤、运动鞋、瑜珈垫、1磅哑铃2个。
报名:
老队员:2012年1月15、22日健身场地报名。
新队员:2012年1月22、29日健身场地报名并可提前参加训练。
联络:tengyuntengyun@hotmail.com 爽爽妈
-
tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-1-11
{451}
(#5517@46)
请问是有教练吗?停车容易吗?
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rainwander
(rain);
2012-1-20
(#5522@46)
是在社区中心锻炼,免费停车并空位置很多。我们是跟着大屏幕跳操,前面有几位熟练的队员,新队员可以跟着她们跳。
-
tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-1-21
(#5523@46)
试了一次,感觉跟着大屏幕好难啊,觉得如果前几期有人指导会好很多。等熟练了再跟大屏幕。
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rosysky
(Sky);
2012-1-27
(#5527@46)
我们四年来基本上都是这样跟着跳下来的,刚开始的时候肯定会手忙脚乱的,但别停下来慢慢跟着跳就习惯了,个别动作可以找第一排的人专门指导一下就会了,只要坚持锻炼就会有收获的。
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-1-27
(#5528@46)
这是第三期参加健身队的新队员,谈一下自己的感受。一开始是手忙脚乱的,不会时就停一下,看看别人肿么做,动作都是循环往复的,几次就适应了滴。 健身最难的是坚持了吧
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bayee
(bayee);
2012-1-31
(#5537@46)
请问还有名额吗?可以明天直接到场地区来报名吗?谢谢!
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liveinpleasant
(happygirl);
2012-1-28
(#5529@46)
可以直接到健身场地找我报名。
-
tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-1-29
(#5530@46)
第13期还有部分名额,想报名的请在本周日6:30-7:00pm到健身场地找我。
-
tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-1-30
(#5531@46)
小孩带去,他们有地方玩吗? 一两下我儿子可能要跟着我去, 可以吗? 他四岁.
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ttjb
(房仪一族);
2012-1-30
(#5532@46)
有队员带孩子来健身,老公和孩子在健身场地外的走廊里等候,不过一定要保证孩子不能进场地内找妈妈。要是天气暖和就比较方便了,外边的playground可以让孩子们玩的很开心。
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-1-30
(#5535@46)
队长 别忘了给我和女儿留两个位子滴啊
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bayee
(bayee);
2012-1-30
(#5533@46)
放心,我们会照顾老队员的!本周日直接来找我报名就可以了。
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-1-30
(#5534@46)
新人报道,还有位置吗?本周日直接来找你报名就可以吗?
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jurly_lz
(julie);
2012-1-31
(#5536@46)
还有位置,你周日直接来找我好了!请在6:30-6:50pm之间抵达健身场地,这样不影响你我健身。
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-2-1
(#5539@46)
请问现在还有名额吗?朋友想一起去,如果可以这周日11号可以来吗?谢谢!
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liveinpleasant
(喜羊羊);
2012-2-6
(#5552@46)
再给一次报名机会,本周日来找我吧!
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-2-7
(#5553@46)
哎,可惜离我太远了,只有瞎瞪眼睛的份儿。帮顶!
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yueren
(有一说一);
2012-1-31
(#5538@46)
很遗憾!你在家附近找到一个可以健身的地方也好,总之,一定要坚持锻炼身体,身心都会感到愉悦健康!
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-2-1
(#5540@46)
周日直接报名和健身. 需要带什么服装和设备呢?
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ttjb
(房仪一族);
2012-2-1
(#5541@46)
本周日还有一次报名机会,直接到健身队场地找我报名即可。服装:运动衣裤、运动鞋、瑜珈垫、1磅哑铃2个。
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-2-2
(#5544@46)
2,3磅的也行。根据个人情况吧,不过不建议更重了。安全,坚持是最重要的。
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yuer_xiao
(小鱼儿);
2012-2-3
(#5547@46)
我用的是2磅的,刚开始的时候不觉得,到最后的时候觉有些重,但咬咬牙还是能坚持下来,我估计如果是像上次有个姐妹带5磅的那个,我都举不起来,呵呵!
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-2-5
(#5551@46)
本周日最后一天接受报名,后报名者放到waiting list等待下期。
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-2-11
(#5557@46)
第十三期我形我塑女子健身队,停止报名,后来者放到waiting list等待空位。
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tengyunjiawu
(我形我塑爽妈);
2012-2-12
(#5560@46)
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我形我塑女子健身队